+7 (916) 640-38-82
Хвойный нектар 200 мл
Описание Хвойный нектар - концентрированный напиток, изготовляемый методом экстрагирования ...
подробнее
Протеиновые вафли вкус на выбор: фундук+шоколад, арахис, миндаль+шоколад
ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК Без добавления сахара, консервантов, искусственных ароматизаторов ...
подробнее
Ваша корзина пуста

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ. Книга о питании

Автор: Огулова Ольга Александровна
Цена:395 р.
Вес: 570 гр.
Кол. в упаковке: 424 стр
в корзину

Секреты стройности. Книга о питании

Все, что можно представить, можно осуществить!

Москва 2016

УДК 615.874

ББК   53.51    

автор: Огулова О.А.

Секреты стройности. – Москва.: Издательство ПРЕДТЕЧА, 2016. 424 с.-

Научные исследования и конкретные методики от диетолога-профессионала.

Ольга Огулова – известный и популярный современный диетолог. В этой замечательной книге она раскрывает секреты стройности тела и отвечает на великое множество вопросов по здоровому питанию и нормализации веса.

С помощью этой книги вы проникнетесь философией здорового и правильного питания и в скором времени обретете стройное тело!

Вооружившись этими правилами и используя их в повседневной жизни, вы снова будете получать от еды настоящее наслаждение.

Еще Гиппократ говорил, что все болезни - от еды, и лечить их нужно едой.

Книга станет для вас настольной; читая ее снова и снова, вы сможете каждый раз почерпнуть для себя что-то новое.

Книга предназначена для широкого круга читателей. Она будет интересна каждому человеку и сможет стать помощником специалистам в области медицины и диетологии. 

 

О.А. Огулова, 2016

ПРЕДТЕЧА

 

Главный спонсор проекта  книги Секреты стройности компания ГЛАВЗДРАВ...

 

ОТ АВТОРА...

СОДЕРЖАНИЕ:

ВВЕДЕНИЕ

ИЗМЕНЕНИЕ ВЕСА

ЖИР В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ

УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА И КАЧЕСТВА КРОВИ

СОВМЕСТИМОСТЬ ПРОДУКТОВ

ГОРЯЧИЕ ИЛИ ХОЛОДНЫЕ ПРОДУКТЫ?

ГОРМОНЫ

Адреналин и норадреналин

Главный гормон - инсулин

Эстроген и тестостерон.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ РАЦИОНА

РАСЧЕТ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

РАСКРАСЬТЕ СВОЮ ДИЕТУ

КЛЕТЧАТКА – ПРОДУКТ, УМЕНЬШАЮЩИЙ АППЕТИТ

ВОДА

ЖИРЫ В ПИТАНИИ

БЕЛКИ (АМИНОКИСЛОТЫ)

ЗЕЛЕНЬ

УГЛЕВОДЫ

ЕШЬТЕ ДОМА

ОСНОВНЫЕ ПРОЦЕССЫ, ПРОТЕКАЮЩИЕ В ОРГАНИЗМЕ ПРИ УСВОЕНИИ ПИЩИ

ПЕЧЕНЬ – ГЛАВНЫЙ ОРГАН ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

АЛЛЕРГИЯ

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ

СОН

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СТИМУЛЯТОРЫ ЖИРОСЖИГАНИЯ

ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Массаж живота – массаж внутренних органов - висцеральная терапия – висцеральная хиропрактика 

Что такое висцеральная терапия?

Какие заболевания позволяет излечить использование висцеральной терапии?

МИКРОИГОЛЬЧАТАЯ ТЕРАПИЯ

Преимущества применения мезороллера

МАССАЖНЫЙ МЕТОД ГУАША

ГОЛОДАНИЕ

НАБОР ВЕСА. НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

МАГНИЙ

ПРОДУКТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

ПАРАЗИТАРНАЯ ИНФЕКЦИЯ - ГЕЛЬМИНТОЗЫ

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

УЧИТЕ ДЕТЕЙ ХОРОШЕМУ!

ВНИМАНИЕ, ПРАЗДНИКИ!

УТРО ПОСЛЕ ОБЖОРСТВА

Как предупредить приступ обжорства

ВАШ ДОМ

 

 

 

Тел:+7 (916) 640-38-82
Адрес: 109469, Москва, Марьинский б-р, д.11